青鸟健身少儿体适能暑期训练营正式开启

近日,青鸟健身推出少儿体适能暑期训练营,根据不同年龄段不同体质的孩子,进行测试评估,时间为6月25-8月25日,为期2个月,课程种类丰富,针对性训练计划,帮助孩子建立良好的锻炼习惯和培养思考创造能力。

体适能 Physical Fitness这一概念源自美国,是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其主要的核心内容是通过体育活动,改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性等。世界卫生组织对“体适能”的定义是:身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。

儿童体适能是一切运动的基础,所有的运动项目都包含体适能训练的部分!孩子们早期通过规律系统的体适能训练,对其进行有序刺激和培养,使身心健康,综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调等核心素质得到最大程度的发展,同时还能提高孩子们的适应能力。

青鸟健身创办于2001年,作为中国最具历史的商业俱乐部之一,也是业内操课种类最多的俱乐部,先后被国家体育总局等权威机构评授为中国首批“五星级健身俱乐部”、“民族健身俱乐部”等荣誉。在青鸟健身20周年来临之际,推出适应青少年的少儿体适能暑期训练营,感受不一样的健身体验。青鸟健身以优质的软硬件设施,提供城市运动空间品质生活之选,并携星级私教团队,为用户提供专业健身服务,是更受精英人士青睐的健身空间。拥有20年品牌积淀的青鸟健身,初心不改、创造更好未来,致力打造智能交互、数字科技健身体验,引领全新健康生活。

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